zapraszam na madchen.ownlog.com z powrotem :)
Przepraszam za klopoty:)
odcierpiałam swoj± 7.
jedzenieJogobella 150 kcal
danio 170 kcal
sok marchwiowy x2 = 240 kcal
pół drożdżówki 200 kcal
zupka chińska 380 kcal
mały jogurt 110 kcal
=1250 kcal
Sport
?
Jes jes..Jest 7 ponownie.
jedzenie2000 kcal , ale niema w nich słodyczy ani żadnych czarnych negatywów - standardowo jogurty.
sport
1 h basenu
Waga spada, po ciele tego nie czuje. Jednak trzeba komu¶ zaufać- niech więc to bedzie moja łazienkowa (ups- ona przecież ma honorowe miejsce w moim pokoju) koleżanka.
jedzenie
Activia 120 kcal
sok marchwiowy 120 kcal
jogurt x3 600 kcal
nektar bananowy 100 kcal
surówka z marchwii jabłka i ananasa 200 kcal
banan x 2 200 kcal
=1340 kcal
Sport
0,5 h orbitrek
100 brzuszków